Q1：产妇吃什么下奶快又多啊？我奶水一直不太多了，这样该怎么办的呢？
产后的话，你可以经常喝一些花生猪脚汤，或者是通草鲫鱼汤，这些都是可以促进乳汁的分泌。
Q2：产妇吃什么下奶快又多？
首先要保持良好的心情跟足够的睡眠，如果休息不好或者心情不好都可能带来奶水变少哦，多喝点鱼汤, 鸡汤，猪手汤，排骨汤等等，总之就是多喝有营养的汤。产妇多吃新鲜的水果是很重要的，那么这个汤就在补充营养的同时，还能帮助下奶。
首先准备食材：猪蹄1只，通草促乳方一小包，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料制作方法： 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。
功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水（通草促乳方也可泡水喝，一次一小包，建议在淘宝上的育安谷上买，因为通草讲究量，有时放多或放少，都会影响下奶，量把握不好直接影响奶水的）、通乳汁
酒酿蛋花汤食材：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。
功效：益气生津，活血止血，促进泌
虾米粥食材：虾米30克，粳米100克。 制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。 功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。
Q3：产妇吃什么下奶快又多？
1.富含蛋白质的汤类，比如说黄豆炖猪蹄汤、猪肚汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等，都有帮助下奶的功效，应为女性分泌乳汁必须要保证营养的供应，而这类汤不仅清淡易消化，而且富含蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质。 2.具有通乳功效的汤类，比如说丝瓜络汤、通草汤、豆腐汤等，都具有利水、通乳的功效。
Q4：产妇吃什么下奶快又多？奶水不足，产妇该吃什么来下奶又快又多呢？
这个也跟个人体质有关，我觉得鲫鱼汤下奶很快，只是不知道适不适合你。
Q5：产妇吃什么下奶快又多
产妇吃什么下奶多：产妇多喝汤汤水水下奶多，如：猪蹄汤、鲫鱼汤、榴莲和甲鱼汤。每天吃饭增加点汤汤水水，最好每顿都有粥。产妇第一个月的奶水都不会多，出了月子以后，身体恢复好了，奶水就多了。所以，不要急慢慢来，天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。
