Q1：宝宝辅食蔬菜怎么做营养不流失
1、先洗后切，用冷水清洗，不要浸泡过久。
2、需要焯水的蔬菜，先焯水再切碎，减少维生素和矿物质的流失。
3、现切现炒，现做现吃，容易熟的蔬菜可以快速翻炒，减少营养素的破坏。
4、食材和做好的辅食都不要放置过久。
Q2：宝宝辅食如何添加最有营养
宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么，应该怎样添加辅食呢？一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
Q3：六个半月宝宝辅食怎么做有营养些
宝宝到6个月左右开始添加辅食时，对待食物处于吞咽期，口腔处理食物的方式是基本整嚼整咽，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。
添加方法：可以采用“中西”结合，先准备一些泥状辅食，家长喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，锻炼宝宝手眼口的协调能力，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量，主要是让宝宝适应、接受辅食。
辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。
泥状辅食的形状：稀泥/糊状、流质或半流质
手指食物的形状：长条形、片状、棒状或者大的块状，质地软烂（放进嘴里可自己融化或者非常软）
Q4：宝宝辅食：橙味土豆泥，怎么做营养又好吃
用料
牛奶 适量
土豆 一个
橙子 半个
婴儿辅食——橙味土豆泥的做法
土豆切片水里侵泡一下后与牛奶一起上锅蒸烂（我用电饭锅蒸约25分钟）
橙子去掉两边的部分，中间切开取果肉切成小块
蒸好的土豆用榨汁机搅拌成泥
把橙子块摆入土豆泥中，还不能很好咀嚼的宝宝吃的时候可以把橙子块用勺子杵碎一下喂食即可。
