Q1：关于为了减肥下午4点后不吃东西1真的能减肥吗
过午不食 是一种很好的饮食习惯 要坚持 基本半年以后你就会养成易瘦体质了 早饭要吃饱 下午可以吃一点水果的
Q2：白天吃东西下午4点以后不吃可以减肥吗
可以 但是你白天吃的时候 也不能大鱼大肉哦 一个月可以瘦10斤吧 前提是你只吃正餐 不吃零食 下午可以喝点茶，绿豆粉什么的 排毒取火 饿了就吃蔬菜水果（不能吃炒的哦），香蕉苹果就算了 热量太大 鸡蛋没事 早上可以吃，中午就吃一半的炒菜和瘦肉就OK 还有 你不运动这样减肥 虽然有效果 可是容易反弹哦 你的肉肉会变得很松 没弹性 跑起来一颤一颤的 我就是先例。。。现在运动中
Q3：我不吃早点，午餐，晚饭。就在每天下午4点多吃点东西，这样可以有效减肥吗？
完全不可以。。。 早饭2113一定要5261吃。，而且吃的丰富，这样才能保证4102你一天的机能正1653常消化活动 晚饭可以不吃。。 我跟你说我自己减肥，就试过早饭不吃，结果中午饿的要死 吃的老多老多的 晚上也是，，后来反而胖了。。。晚饭不吃我到减了点。。。 千万千万不要不吃早饭！！！！！！！！！！
Q4：减肥中下午4点钟能吃什么东西呢
吃点水果或者一份少油的炒菜
Q5：中午吃零食下午4点半吃饭过了五点就不吃东西能减肥吗
超管用2113减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到52618斤没问4102题，早上可吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包（1653曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦）/无糖豆浆+全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注：下午三点后可吃一点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃，水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃，粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了，统统不要吃了）为自己，必须瘦，健康减肥的女人最美丽！
Q6：中午吃零食下午4点半吃饭过了五点就不吃东西能减肥吗
晚上不吃饭 才能减肥2点以后就不吃 才减肥
