强迫症是一种病吗-健康必读杂志

你们的强迫症是怎样的？

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，很痛苦，却无法摆脱。

病情分析: 您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：

1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。

2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。

3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

强迫症算一种病，是一种神经官能症，更具体地说，是焦虑症的一种，患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰。

在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为，强迫症与一定的人格特征有密切关系。

具有强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微、墨守成规、缺乏自信心、胆小怕事、优柔寡断、办事认真、喜欢过细地思考问题。

缺乏随和性，过于追求完美，或者主观任性、急躁、好强、自制力较弱，并常伴有不安全感、不确定感、不适感、不完善感等。

强迫症不是精神病，只是属于一类精神问题，通常所说的精神病是指中性的精神障碍，如精神分裂症，双相情感障碍，重度抑郁等，强迫症属于焦虑障碍中的一种，在既往分裂诊断体系中归为神经症。

是啊，自己给自己的压力，部想的话就别要求自己什么了

因为强迫症是心因性的疾病，被认为是一种长期的和慢性的心理状态，它会伴随我们的一生变化和衰弱。强迫症的症状是体验着痛苦的，很多不想要的想法脱离了日常的背景噪音，在脑海里面盘旋并且挥之不去，主导着我们一再过分的去做一些事情。

强迫症的患者如果对自己的行为不觉得痛苦或者有特殊的感觉的话，其实生活上面是没有任何的障碍的；如果患者为此感到苦恼想要改变的时候，就是治疗的契机。

强迫症患者应该到正规的机构寻找有资质的心理医生接受治疗，这个是一个漫长的过程，有可能需要配合药物进行治疗，不过坚持下来一定会有所改善的。

强迫症是一种病吗