Q1：为什么晚上通宵了 ,第二天整天都不困.郁闷死我了
血液循环的问题。你长时间坐着，血液在身体里的流动速度就慢了，血液中的血红蛋白主要是携带氧气和二氧化碳的作用，你突然由坐到立，身体里的血液都急速运转，这样，你大脑的供血量上去了，同时血红蛋白的携氧量也提高了，你就会感觉不困了
Q2：昨晚通宵没睡觉，怎样能第二天上班不困啊？
上班时,喝些提神的茶或者咖啡吧,不然怎么办,中间利用午休,补一下眠。
Q3：通宵不睡如何缓解第二天的困？
和一些咖啡就好了
Q4：通宵一晚上第二天上学怎么不困？
1、多吃点早餐
一日之copy计在于晨，早餐是三餐中最重要的，一定要吃的饱饱的，或许很多人都知道早餐真的是非常的重要，有的时候 熬夜过后真的是非常的难受，全身上下都没有力气，而且有的时候不吃早饭还会让自己的胃变得异常的难受，所以每天早上的时候最好是要多吃一些早饭，第二天做事情才会更加的有劲头。
2、起床洗澡
很多人都是习惯于晚上洗澡，但是早上必须洗个澡，头一天晚上熬夜了，第二天需要冲一个凉水澡，让自己变得有精神一点，这也确实是很多人试验了很多次得到的一种方法。
3、午睡
午休对于很多人来说也是非常重要的，不管是在公司还是在学校里面，午休时间大概都有2个小时左右，所以这就让很多人有了补觉的机会，中午睡一会觉也确实能够缓解一下自己的困意。
4、提神饮料
最好是以绿茶叶主导，能够醒神，又可以清除身体不必要的氧自由基，肠胃不太好的人，最好是改喝枸杞子泡水的茶，能够缓解压力，还能够清目。
5、可以准备一些花露水、清凉油、风油精等比较刺激的物品
犯困的时候涂一点在人中上，一下子就变得神清气爽了，而且这些物品都是很便宜的，在普通的超市或便利店里都有卖。也可以准备清凉的零食，如薄荷糖、口香糖等，都可以醒神。
Q5：上完通宵怎么第二天不睡觉
赶走瞌睡虫：
1举胳膊：双臂高举过头，双手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
2拉耳朵：用拇指容和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
3憋会气：先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
4缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
5动脚趾：向脚心勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：脑里默唱欢乐的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
7喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴（中指偏食指侧，指甲根下2毫米处）、合谷穴（即虎口）、风池穴（后颈头骨下，两条筋间凹陷处）。
Q6：怎么能通宵完之后第二天上学还不困啊？？
- -睡觉的诀窍 -根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 -通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 -- - 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 -所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 -过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。 -所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 -不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
