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茄红素的食物有哪些
更新时间:2021-08-05
茄红素的食物有哪些 茄红素是一种强效的抗氧化剂,主要存在于红色水果和蔬菜中,如西红柿、红椒、红葡萄柚、石榴、草莓、覆盆子等。其他含有茄红素的食物还包括胡萝卜、南瓜、甜菜、柿子椒、紫甘蓝、紫葡萄酒等。 含茄红素和含锌的食物 含茄红素的食物
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文章时间:2021-08-05
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