绿豆粥的功效与作用禁忌
更新时间:2021-12-03
答案:绿豆粥的功效与作用:1.清热解毒:绿豆粥具有清热解毒的作用,可以清除人(rén)体(tǐ)内的热毒,对于一些热病、感冒、中暑等疾病有一定的缓解作用。2.利尿消肿:绿豆粥可以促进人(rén)体(tǐ)的代谢,增加排尿量,有利于消除水肿。3.降血压:绿豆粥中的绿豆蛋白酶可以降低血压,对于高血压患者有一定的帮助。4.美容养颜:绿豆粥中含有丰富的维生素B、C和E,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,有利于美容养颜。绿豆粥的禁忌:1.绿豆粥不宜食用过量,否则会对人(rén)体(tǐ)产生负面影响。2.绿豆粥不宜在饥饿时食用,容易引起消化不良。3.脾胃虚寒、腹泻、便溏等病患者不宜食用绿豆粥。4.绿豆粥中含有一定的嘌呤,痛风患者应避免食用。