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银耳多久吃一次最好
更新时间:2021-10-31
答案:银耳可以每周吃一到两次,每次适量即可。但如果有特殊情况,如身体状况不佳或有过敏史,应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。
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健康养生
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文章时间:2021-10-31
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