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解决便秘最简单的方法
更新时间:2021-03-14
答案:最简单的方法是增加水果、蔬菜和纤维素的摄入量,保持足够的水分摄入,多进行适度的运(yùn)动(dòng),如散步、慢跑等。如果便秘症状严重,可以考虑口服轻泻剂或者请医生开具适当的药物治疗方案。
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文章时间:2021-03-14
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