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吃莲子有湿气的人可以吃吗
更新时间:2021-02-22
答案:湿气重的人最好少吃莲子,因为莲子性质偏寒,容易导致体内湿气更重。如果要吃莲子,建议选择煮汤或加入其他食材一起食用,以减少对身体的影响。同时,还要注意适当运(yùn)动(dòng),保持身体的平衡状态。最好咨询医生或营养师的意见,根据自身情况来决定是否适宜食用莲子。
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健康养生
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文章时间:2021-02-22
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