女人吃柿饼的功效与作用
更新时间:2021-11-22
答案:女人吃柿饼有以下几个功效和作用:1. 缓解经(jīng)期(qī)不适:柿饼含有丰富的钾、钙、镁等矿物质和维生素C,有助于缓解经(jīng)期(qī)不适症状,如痛经、腹胀等。2. 促进消化:柿饼中含有一种叫做柿酸的物质,能促进肠胃蠕动,有助于消化和排(pái)泄(xiè)。3. 补充营养:柿饼富含多种营养素,如膳食纤维、维生素C、铁、钾等,能够帮助女性补充营养,增强身体抵抗力。4. 改善皮肤:柿饼中的维生素C和抗氧化物质能够帮助女性改善皮肤质量,减少皱纹和色斑。5. 降低血压:柿饼中含有一种叫做花青素的物质,能够帮助降低血压,预防心血管疾病。