艾叶泡水喝有什么功效和作用
更新时间:2021-03-20
答案:艾叶泡水喝的功效和作用包括:1. 清热解毒:艾叶中含有挥发油、黄酮类化合物和维生素等成分,具有清热解毒的作用,能够帮助人(rén)体(tǐ)排除毒素和热毒。2. 缓解疼痛:艾叶中的挥发油成分具有镇痛和消炎作用,可以缓解疼痛,特别是对于痛经和腰酸背痛等症状有一定的缓解作用。3. 改善睡眠:艾叶中的挥发油成分还具有镇静和安神作用,可以帮助人(rén)体(tǐ)放松,改善睡眠质量。4. 提高免疫力:艾叶中的多糖类物质具有免疫调节作用,可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力。5. 促进消化:艾叶中的挥发油成分还具有促进消化的作用,可以帮助人(rén)体(tǐ)消化食物,缓解胃肠不适。