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左旋肉碱真的能减肥吗
更新时间:2021-06-11
答案:左旋肉碱是一种常见的减肥辅助剂,但其作用仍存在争议。一些研究表明,左旋肉碱可以提高身体脂肪的代谢和燃烧,促进体重的减轻。但也有一些研究表明,左旋肉碱的效果并不明显,甚至可能会对健康产生负面影响。因此,如果您想使用左旋肉碱来减肥,建议先咨询医生或营养师的意见,并注意合理的剂量和用法。同时,还要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制,才能取得更好的减肥效果。
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健康养生
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文章时间:2021-06-11
左旋肉碱的副作用
更新时间:2021-01-28
答案:左旋肉碱的副作用包括:1. 胃肠道不良反应:如恶心、呕吐、腹泻、胃痛等。2. 头痛、失眠、心悸等神经系统不良反应。3. 过敏反应:如皮疹、荨麻疹、呼吸困难等。4. 骨骼肌肉疼痛等肌肉不适症状。5. 可能会影响血压、心率和血糖等生理指标。需要注意的是,左旋肉碱的副作用因人而异,不同人的反应可能不同。在使用左旋肉碱之前,最好先咨询医生的意见。
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健康养生
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文章时间:2021-01-28
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