葡萄的作用和功效
更新时间:2021-06-29
答案:葡萄具有以下作用和功效:1. 保护心脏:葡萄中的多酚类物质有助于降低血压、减少心脏(zāng)病(bìng)发作的风险。2. 抗氧化:葡萄中的多酚类物质具有强烈的抗氧化作用,能够抵御自(zì)由(yóu)基对身体的伤害,保护细胞不受损伤。3. 增强免疫力:葡萄中含有多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力。4. 改善消化:葡萄中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,增加粪便体积,改善便秘问题。5. 抑制癌症:葡萄中的多酚类物质具有抑制癌细胞的作用,能够预防多种癌症的发生。6. 保护皮肤:葡萄中的多酚类物质能够促进皮肤细胞再生,保护皮肤不受紫外线的伤害,延缓皮肤衰老。总之,葡萄是一种营养丰富、功效多样的水果,对身体健康有着积极的作用。