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红枸杞和黑枸杞的区别
更新时间:2021-12-10
答案:红枸杞和黑枸杞的区别主要在颜色和营养成分上。红枸杞是指晒干后颜色呈现红色的枸杞,其营养成分主要包括多种维生素、氨基酸、多糖等,具有滋补养生、提高免疫力、保护肝脏等功效。黑枸杞则是指晒干后颜色呈现黑色的枸杞,其营养成分主要包括多种氨基酸、多糖、生物碱等,具有滋补肝肾、补血养颜、抗氧化等功效。总的来说,红枸杞和黑枸杞都是非常优质的保健食品,可以根据个人需要选择不同的颜色来食用。
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健康养生
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文章时间:2021-12-10
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