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石斛怎么吃效果最好吃
更新时间:2021-05-20
答案:石斛可以泡水或煮汤食用,泡水时可以将石斛放入温水中浸泡30分钟左右,煮汤时可以将石斛和其他食材一起煮,如鸡肉、猪骨等。石斛的效果最好的吃法是每天持续食用,建议每天饮用1-2次,每次用量约5-10克。同时,应注意不要过量食用,以免引起不适。
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健康养生
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文章时间:2021-05-20
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