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三伏天吃什么食物最好
更新时间:2021-11-10
答案:三伏天应该多吃清淡、易消化的食物,如清炒蔬菜、水果、鲜奶、豆腐、瘦肉等,避免过度油腻、辛辣、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物。此外,多喝水、清凉茶、绿豆汤等有助于解暑降温的饮品也是不错的选择。
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健康养生
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文章时间:2021-11-10
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