口服维生素e的作用和功效
更新时间:2021-09-23
答案:口服维生素E的作用和功效包括:1. 抗氧化作用:维生素E能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生,从而减少细胞的氧化损伤,保护细胞免受氧化应激的侵害。2. 保护心血管健康:维生素E能够抑制低密度脂蛋白的氧化,从而减少动脉粥样硬化的发生,保护心血管健康。3. 促进免疫力:维生素E能够促进机体免疫力的提高,增强抗病能力。4. 保护皮肤:维生素E能够促进皮肤的新陈代谢,减少皮肤老化,保护皮肤健康。5. 促进生殖系统健康:维生素E能够促进生殖系统的健康,提高男(nán)性(xìng)精(jīng)子(zǐ)的质量和数量,以及女性的生育能力。需要注意的是,口服维生素E的剂量应该根据个人情况和医生的建议来确定,过量摄入可能会导致不良反应。