茉莉花茶有什么功效
更新时间:2021-04-27
答案:茉莉花茶有以下功效:1. 改善口气:茉莉花茶有清新的香气,能够改善口气,使口腔清新。2. 降低血压:茉莉花茶含有一些成分,如茉莉酸、茉莉苷等,可以帮助降低血压,预防高血压。3. 缓解焦虑:茉莉花茶有镇静作用,可以缓解焦虑、紧张情绪,帮助放松身心。4. 改善睡眠:茉莉花茶有助于放松神经和肌肉,帮助改善睡眠质量。5. 抗氧化:茉莉花茶富含多种抗氧化物质,可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的伤害,保护细胞健康。总之,茉莉花茶是一种非常健康的饮品,有很多好处,但是需要适量饮用。