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孕妇便秘吃什么水果
更新时间:2021-01-25
答案:孕妇便秘可以吃一些富含纤维素的水果,如苹果、香蕉、梨、草莓、蓝莓、桃子、柚子、猕猴桃等。此外,蔬菜类也是不错的选择,如菠(bō)菜(cài)、芹菜、胡萝卜、西兰花、豆腐等。同时,孕妇还需多喝水,保持饮食均衡,避免高脂、高糖、高盐等不健康的食物。如果便秘症状严重,建议咨询医生或产科医师。
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健康养生
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文章时间:2021-01-25
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