海藻的功效与作用
更新时间:2021-01-15
答案:海藻具有多种功效与作用,其中包括:1.富含营养素:海藻富含多种营养素,如碘、钙、铁、蛋白质、维生素等,能够滋养身体,增强免疫力。2.降低血压:海藻富含多种矿物质,如钾、镁等,能够降低血压,预防心血管疾病。3.促进肠道健康:海藻富含可溶性纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,维护肠道健康。4.抗氧化:海藻中的多种营养素具有较强的抗氧化作用,能够预防细胞老化,预防多种慢性疾病。5.美容养颜:海藻中的胶原蛋白和多种维生素能够促进皮肤弹性和光泽,预防皮肤干燥、皱纹等问题。