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石斛功效与作用及食用方法
更新时间:2021-08-08
答案:石斛是一种中草药,其功效主要表现在养阴补肾、清热解毒、滋养肝肾等方面。具体来说,石斛可以帮助改善肾虚、肝肾不足、失眠健忘、口干口渴、盗汗、腰酸腿软、痛经等症状。石斛的食用方法有多种,可以泡水饮用,也可以加入煲汤、炖肉等菜肴中,还可以制成石斛饮品、石斛粥等。需要注意的是,石斛属于中药材,应该适量食用,不宜过量。同时,孕妇和患有肾病、肝病等慢性疾病的人不宜食用石斛。
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文章时间:2021-08-08
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