马齿苋有什么作用
更新时间:2021-06-07
答案:马齿苋具有多种作用,包括:1. 抗氧化作用:马齿苋中含有丰富的多酚类化合物,能够有效地清除自(zì)由(yóu)基,减少身体细胞的氧化损伤。2. 降血压作用:马齿苋中含有一些具有降血压作用的化合物,能够有效地降低血压。3. 抗炎作用:马齿苋中含有一些具有抗炎作用的化合物,能够有效地缓解炎症反应。4. 保肝作用:马齿苋中含有一些具有保肝作用的化合物,能够有效地保护肝脏健康。5. 降血糖作用:马齿苋中含有一些具有降血糖作用的化合物,能够有效地控制血糖水平。总之,马齿苋是一种非常有益的植物,具有多种健康作用,尤其适合高血压、高血糖等人群食用。