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粗粮有哪些特色主食
更新时间:2023-09-28
答案:粗粮主食包括糙米饭、全麦面包、玉米饼、燕麦粥、荞麦面条、红薯、山药等,其特点是富含膳食纤维、矿物质和维生素,有助于促进消化、降低血糖、降低血脂和预防疾病。
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文章时间:2023-09-28
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