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枸杞和黑枸杞哪个补肾
更新时间:2023-10-24
答案:枸杞和黑枸杞都有补肾的效果,但是黑枸杞的补肾效果更强。黑枸杞中含有更多的营养成分,如多糖、黄酮类等,对肾脏的保护作用更加显著。此外,黑枸杞还具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等功效。但是需要注意的是,由于黑枸杞的价格较高,不适合长期大量食用。
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文章时间:2023-10-24
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