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为什么说煮和蒸的比炒的菜健康呢
更新时间:2021-03-30
为什么说煮和蒸的比炒的菜健康呢 煮和蒸的菜通常比炒的菜更健康,因为它们不需要添加大量的油或其他高热量的调味料来烹饪。煮和蒸的菜也可以保留更多的营养成分,因为它们不会使营养成分因为高温而流失。此外,煮和蒸的菜通常比炒的菜更容易消化,并且可
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文章时间:2021-03-30
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