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三步上篮是哪类球类的动作
更新时间:2023-11-10
答案:三步上篮是篮球运(yùn)动(dòng)中的一种动作。
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文章时间:2023-11-10
控球后卫的训练方法
更新时间:2021-07-11
控球后卫的训练方法 控球后卫的训练方法可以包括以下几个方面:1. 基本功训练:控球后卫需要具备扎实的基本功,包括持球、运球、传球、接球、投篮、防守等方面的技巧。可以通过多次反复练习,提高技术水平。2. 身体素质训练:控球后卫需要具备较好
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知识百科
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文章时间:2021-07-11
篮球防守快攻的要点是什么啊
更新时间:2021-07-16
篮球防守快攻的要点是什么啊 篮球防守快攻的要点包括以下几个方面:1. 快速反应:在对方进攻时,防守方需要快速反应,迅速转变防守方向,抢占有利位置。2. 防守策略:根据对手的进攻特点和阵型,设计出合适的防守策略,如紧逼、包夹等。3. 防守
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知识百科
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文章时间:2021-07-16
篮球后卫如何练速度包括运球
更新时间:2021-03-19
篮球后卫如何练速度包括运球 篮球后卫想要提高速度和运球技巧,可以考虑以下几点:1. 运用爆发力训练:爆发力是指瞬间迅速加速的能力,可以通过做跳跃训练、冲刺训练等方式提高。例如,可以进行爆发力跳跃训练,先做一组10-15个深蹲跳跃,然后立
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知识百科
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文章时间:2021-03-19
相比三分为什么长两分的投篮命中率更低
更新时间:2021-02-10
相比三分为什么长两分的投篮命中率更低 长两分距离更远,需要更大的力量和精度来投篮,同时也给了防守者更多的时间来干扰投篮,因此相比三分,长两分的投篮命中率更低。 运球是用手指还是手掌 运球主要使用手指,手掌也会参与到运球中,但手指的灵活性
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文章时间:2021-02-10
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